Cybersport MobileCybersport Desktop
Актуальное
Новость

Дмитрий Куплинов похудел на 26 кг за год: «Ничего фантастического не делаю, просто подсчет калорий и тренировки»

20

Блогер Дмитрий Куплинов рассказал, как проходит его работа над снижением веса. Результатами, достигнутыми за год тренировок и соблюдения диеты, он поделился в Telegram.

Публикуется с сохранением орфографии и пунктуации источника

Дмитрий Куплинов
Дмитрий КуплиновБлогер, летсплейщик

Сегодня ровно год, как я начал ходить в зал, и за этот год я сбросил 26 кг. Но худеть я начал на пару месяцев раньше и всего за это время у меня -37 кг) Ничего фантастического я не делаю, просто подсчет калорий и тренировки. Сейчас ем на 2200 в день и ни в чём себе не отказываю. Могу есть все, что угодно, включая тот же майонез, главное укладываться в эти самые калории) Сначала это было тяжело, но со временем привык и сейчас нет никаких проблем в соблюдении такого режима)

Ранее профессиональный игрок в Dota 2 Квин Quinn Каллахан показал, как преобразился спустя примерно два года после начала посещения фитнес-клуба и изменения питания. С фотографиями физической формы киберспортсмена можно ознакомиться в материале.

Спецпроекты

Материалы по теме

Комментарии